全國兩會期間，全國政協(xié)委員陸銘針對畸形加班現(xiàn)象，建議用人單位明確員工加班時長上限，同時他鼓勵“00后”主動拒絕無效內(nèi)卷。這一呼吁直擊當(dāng)下職場困境，迅速引發(fā)社會廣泛共鳴。

國家統(tǒng)計局發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，2025年全國企業(yè)就業(yè)人員周平均工作時間高達(dá)48.6小時?！?96”“大小周”“深夜待命”成為不少人的日常，不僅引發(fā)亞健康、心理焦慮等健康問題，更擠壓家庭陪伴、個人成長與社會交往空間，抑制生育意愿與消費活力。對企業(yè)而言，依賴延長工時換取產(chǎn)出，會弱化技術(shù)創(chuàng)新與管理優(yōu)化動力，陷入低水平內(nèi)卷循環(huán)。

盡管勞動法對加班時長已有規(guī)定，但現(xiàn)實中所謂“自愿加班”“隱形加班”屢見不鮮，維權(quán)舉證難、執(zhí)行不到位等問題突出。明確用人單位加班上限、嚴(yán)格落實加班薪酬、完善監(jiān)管與舉證機(jī)制，能從源頭壓縮無序加班空間，將法定的“紙面紅線”真正變成企業(yè)管理的“行為底線”，讓休息權(quán)真正落地。

作為新生代職場力量，“00后”更注重工作與生活平衡，拒絕被畸形奮斗觀綁架。他們敢于抵制不合理加班，不是消極躺平，而是對體面勞動、尊嚴(yán)就業(yè)的正當(dāng)追求。這種代際觀念轉(zhuǎn)變，能倒逼企業(yè)重塑考核體系。

整治過度加班是系統(tǒng)工程，需要制度、企業(yè)與個人同向發(fā)力。政府應(yīng)強(qiáng)化勞動監(jiān)察，提高違法成本，發(fā)揮國企央企示范作用；企業(yè)要優(yōu)化管理流程，以技術(shù)賦能提效，摒棄低效內(nèi)耗；年輕人在堅守底線的同時，以專業(yè)能力贏得話語權(quán)。

為加班設(shè)上限，既是保障勞動者福祉的民生工程，也是激發(fā)創(chuàng)新活力、推動高質(zhì)量發(fā)展的應(yīng)有之義。讓勞動者從忙碌中抽身，不僅關(guān)乎個人尊嚴(yán)與幸福，更關(guān)乎一個社會長久的創(chuàng)新活力與溫暖的煙火氣。（王爽）

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